刻意练习记忆

一个记者花一年时间训练记忆,最后拿了美国记忆锦标赛冠军。他把过程写下来:怎么记一副牌、怎么记人名、怎么在几分钟内背下几百个数字。结论有点反潮流——记性好不是天生的,是可以练出来的手艺。
刻意练习记忆
书 名刻意练习记忆
译 者王旭
出版社文汇出版社 · 2023 年 8 月
规 格384 页 · 平装 · 定价 56.80元
ISBN9787549640515
标 签学习

阅读提示

一个记者用一年时间训练记忆、拿下美国记忆锦标赛冠军的实录,同时是一部关于记忆术与脑科学的小史。它的结论有点反潮流:记忆不是天赋,而是一套可以练的技巧。,故事性很强,读起来像一篇长篇报道。

主线是训练过程:从记不住一副扑克牌,到用「记忆宫殿」把数字、人名、诗句编码成图像,成绩一步步爬升。穿插的知识包括:记忆术从古希腊西蒙尼德斯讲起、中世纪与近代的记忆训练、神经心理学家卢里亚记录的记忆天才谢列舍夫斯基,以及专家与普通人的差别在于编码方式而非脑容量。作者也讨论外部存储普及之后,记忆还值不值得练。书中还提到一个反例:真正的记忆专家并不依赖天赋,而是把新信息挂到已有的知识结构上,这一点比技巧更重要。

适合想提升记忆力、或对认知科学好奇的读者;不足是训练细节偏少,读者照做很难复现他的进度,竞技记忆与日常学习也不是一回事。

内容简介:

【编辑推荐】

◆比尔·盖茨2012年、2020年罕见两度推荐!

◆被翻译成34种语言,全球50国,畅销12年!

◆人的初始配置几乎一样,关键在于我们有没有刻意去增强。——比尔·盖茨

◆《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《纽约客》《今日美国》一致盛赞!

◆只要够专注、有动力、有时间,就可以训练大脑去做非凡的事情!

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【内容简介】

在电脑、手机等外部储存工具逐渐代替大脑的时代,记忆,对我们来说究竟意味着什么?

本书作者原本是名普通记者,只经过短短一年的记忆训练,竟然就夺得了美国记忆大赛的冠军。这段经历让他意识到——记忆是一种技巧,人人都可以做到。

本书通过回顾作者一年的训练历程,结合脑科学和记忆的历史,提出在特定范围内,记忆是可以提高的。只要通过刻意练习,普通人都可以拥有像大师一样的记忆力!

翻开本书,了解记忆的原理,学习刻意记忆,你就能记忆一切!

作者简介:

乔舒亚·福尔(Joshua Foer)

美国记忆力锦标赛冠军,全球畅销书《秘境》的作者。

同时也是记者,自由撰稿人,作品见于《纽约客》《国家地理》《时尚先生》《Slate》《Outside》《纽约时报》等报刊杂志。

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刻意练习记忆.zip

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