亨利·克劳德边界感系列:亲密有间+过犹不及+为孩子立界线(共三册)

亨利·克劳德边界感系列:亲密有间+过犹不及+为孩子立界线(共三册)

亨利·克劳德边界感系列:亲密有间+过犹不及+为孩子立界线(共三册)

内容简介:

《亨利·克劳德边界感系列(共三册)》收录美国临床心理学家亨利·克劳德与约翰·汤森德合著的「界线」系列三部代表作,由中信出版集团于 2025 年全新修订出版:

【亲密有间(Boundaries in Marriage)】为什么很多人在亲密关系中难以察觉伴侣的用心,也觉得自己的付出被忽视?本书作者克劳德博士与汤森德博士指出,绝大多数亲密关系中的冲突,都是因为至少有一方打破了关系中应有的边界。只有当伴侣双方真正理解并尊重彼此的需要、选择和自由,学会承担个人责任、守护对方空间时,才能自由地、充满爱意地走向彼此,感情才会茁壮成长。

《亲密有间》剖析了亲密关系中边界不明造成的典型问题,并提供了清晰的解决思路和应对方法。你将明白什么样的边界于亲密关系是有利的,如何设立个人边界并尊重对方的边界,以及如何与忽视边界的伴侣妥善沟通,共同维护边界,经营出更加美满的状态。两位作者从大量咨询案例中提炼出 10 大边界定律,指引双方跨越障碍,最终相互关怀、尊重、理解和认可,使亲密关系更加稳定、长久与和谐。

【编辑推荐】

边界10大定律,让亲密伙伴懂得婚姻中需要承担的责任与自由,涵盖从日常相处到关键决策的不同方面。

6类冲突解决方案,帮你聚焦冲突根源,获得化解冲突的技巧,将建立边界应用到具体生活场景中。

给所有在亲密关系中感到困惑和焦虑的人,帮助你识别边界问题不清对亲密关系的损害,从不安到学会应对,守护自由、责任与爱之间的平衡。

【过犹不及(升级增订版)(Boundaries)】你知道何时说“是”,如何说“不”吗?你的生活是你自己的,还是被别人操控的?想要一个平衡健全的生活,就一定要为自己设置明确的边界,只有在边界之内,我们才能保护自己,保护自己的生活和情绪状态。

《过犹不及》是一本探讨如何在人际关系中建立健康心理边界的实用指南。作者从心理学视角出发,通过真实的生活案例,指出许多人过度依赖、过度付出、难以拒绝、陷入内耗的根源—在人际交往中缺乏清晰的心理边界。作者强调,边界本身不是冷漠的墙,设置边界也不意味着自私,相反,清晰的边界是保护个人权利与情绪健康的必要工具,帮助我们区分“自己的事”与“他人的事”,从而减少内耗,建立更平等、更健康的关系。

书中具体分析了家庭、婚姻、职场、友谊等关系和场景,指出边界不明的典型问题,并提供了相应的解决思路和应对方法。从设定原则到应对他人的控制,作者逐步指导读者设置边界。读完本书你会明白,你应该为哪些东西负责,何时说“是”,以及如何说“不”。

【为孩子立界线(Boundaries with Kids)】Goodreads4.3星高分推荐;亚马逊4.7星口碑认证。

畅销10万册+经典;中文版译本全新升级。

没有边界感的爱,是溺爱;没有爱的边界感,是控制。好的养育,要在爱与规则之间找到平衡。《为孩子立界线》告诉我们,父母与孩子间恰当的边界感,不是距离,而是孩子成长中必不可少的“安全线”。

本书提炼了亲子关系中的10大边界定律,涵盖从日常行为到性格养成的关键环节。

● 如何让孩子为自己的行为负责,而不是依赖父母解决问题 ;

● 如何对孩子说“不”并坚持原则,同时保持亲子关系的亲密 ;

● 如何设立边界,从而培养孩子的自律性、抗挫力和同理心 ;

● 如何避免过度保护或过度控制。

《为孩子立界线》整合大量案例,清晰阐释了亲子互动中应该如何确立边界、划分责任;为父母梳理了应该对什么样的行为进行管控,对什么样的行为给予放手。无论是孩子拖延完成作业、顶撞父母、沉迷游戏还是逃避责任,本书都给出了具体解决方案。通过建立边界感,可以让孩子学会承担责任、管理情绪,并最终成长为独立、自信的成年人。

 边界10大定律,让孩子懂得责任与自由。本书提炼了10个核心界线定律,涵盖从日常行为到性格养成的关键领域。

 6步行动指南,让边界落地执行:明确边界、设定合理后果、坚持一致性、逐步赋予责任、带着同理心沟通、长期复盘与调整。

 无论你是父母、老师,还是孩子的其他重要陪伴者,这本书都能帮助你,停止无效的唠叨和威胁,用设立界线让孩子主动合作;减少家庭冲突,营造更轻松、愉快的家庭氛围,为孩子未来的独立生活打下坚实基础!

作者简介:

亨利·克劳德

美国临床心理学家,领导力专家,《纽约时报》畅销书作家。代表作《过犹不及》《为孩子立界线》《亲密有间》等在全球销量超 2000 万册。克劳德在美国 40 多个城市开设了心理治疗中心,基于大量临床案例与研究,开发了突破性的心理治疗模型,是美国心理健康和领导力问题的领军人物。

约翰·汤森德

美国知名心理学家,领导力专家,《纽约时报》畅销书作家,汤森德领导力与咨询研究所创始人。汤森德专注于通过企业咨询和演讲活动,帮助培养领导者及其团队。

亨利·克劳德边界感系列:亲密有间+过犹不及+为孩子立界线(共三册) 电子书下载:

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