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创伤

  • 提高你的创伤免疫力

    提高你的创伤免疫力

    提高你的创伤免疫力 内容简介： 我们通常觉得只有像车祸、暴力这样的大事才算创伤，但其实日常生活中的小事，比如和人吵架、工作压力大，也可能让我们心灵受伤。这些心灵受到的伤害都会对个体心理和大脑结构产生影响。知名神经学家肖尔斯博士结合神经科学和心理学的研究，开发出一套独特的MAP大脑自愈法，帮助我们应对和恢复心灵受到的伤害，通过冥想和有氧运动相结合的方法，带我们减少反刍思维，增强心灵复原力，提升面对生…
    励志成功
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  • 创伤与解离

    创伤与解离

    创伤与解离 内容简介： 创伤是超越人的承受能力的痛苦。反复出现的、长期的创伤刺激会形成复杂创伤。解离是人在创伤的刺激下形成的“铠甲”。 本书从心智模型，大脑的神经生物学变化等方面深刻展现了经历复杂人际创伤的人的困境，介绍了他们在情感、记忆方面的变化，以及他们在人际关系方面出现的困难，厘清了创伤与人格发展之间的复杂关系。作者将他们丰富的临床经验提炼成了一种实用的治疗思路，提出了创伤治疗的三个阶段，并…
    人文社科
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  • 羞辱创伤：最日常却最椎心的痛

    羞辱创伤：最日常却最椎心的痛

    羞辱创伤：最日常却最椎心的痛 内容简介： ☆ 《情绪勒索》作者周慕姿全新疗愈大作 ☆ 教师、家长对孩子不经意间的“反对”，造成其心理伤害，给孩子带来羞辱/羞耻体验，而后会诱发孩子更多的心理与行为问题，启发教师、家长的读者对日常教育教学、教养方式的思考。 ☆ 从“爱情创伤”角度介绍了成人世界的热点话题“PUA哲学”，并为女性提出保护自己的方式。 本书以常见的家庭暴力问题引入“羞辱创伤”这一心理学问题…
    励志成功
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