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创伤与记忆：身体体验疗法如何重塑创伤记忆
创伤与记忆：身体体验疗法如何重塑创伤记忆 内容简介： 记忆是创伤疗愈的核心问题。治疗师必须探究患者的过去如何在当下上演，才能帮助患者获得更好的未来。创伤记忆不同于其他普通的记忆。普通记忆是会随时间改变和衰退的生命故事，创伤记忆则是再现的身体感觉与动作，伴随强烈的恐惧、羞耻、愤怒和崩溃等消极情绪。心理创伤的痕迹不是对储存为一件过去发生的坏事情的叙述，而是一种被体验为直接威胁到生命安全的身体感觉，而且…- 1
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重新开始的勇气：复杂性创伤幸存者疗愈手册
重新开始的勇气：复杂性创伤幸存者疗愈手册 内容简介： ★一部写给所有CPTSD幸存者的疗愈之书 如果你觉得自己不重要、不被爱、没价值 那么你便很可能有CPTSD 所有的痛苦与折磨都有迹可循 专业的技巧能够帮你重新开始 行为认知疗法×接受和承诺疗法×辩证行为疗法 了解并管理创伤反应，克服痛苦记忆，重建生活 ========== 所谓CPTSD，即“复杂性创伤后应激障碍”，它描述了那些经历了长期、重复…- 6
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