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加藤谛三

写给失眠者的心理学

写给失眠者的心理学内容简介：现代社会中，失眠已成为困扰人们的最重要的问题之一。工作、家庭、人际交往……来自社会生活各个方面的压力常常让我们疲于应对，陷入负面情绪之中无法自拔，久而久之，就失眠了。.
生活时尚
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书童24年9月14日
社交焦虑

社交焦虑内容简介：有些人的人际关系十分糟糕，他们总是在努力对别人好，结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人，会过于在意别人的看法，会依据别人的评价来进行自我评价，会迁就别人的喜好而.
励志成功
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书童24年8月2日
逆流而上的我

逆流而上的我内容简介：人生总是危机不断，有的人即使面对痛苦的境遇也能保持积极心态，有的人则会.
励志成功
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书童24年6月8日
这真的是你的错吗

这真的是你的错吗内容简介：皮肤上的伤口的愈合多不超过21天，但是情感暴力导致的心灵创伤，或许需要一辈子来修复。大多数自我的破碎均来自于外界的攻击，我们总是强行要求自己活在他人的价值观中，或者.
励志成功
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书童24年4月1日
松弛感：把能量从敏感焦虑中释放出来

松弛感：把能量从敏感焦虑中释放出来内容简介：妨碍个体成为真正的自己、走向幸福的最大障碍，便是.
励志成功
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书童23年11月7日
长不大的父母

长不大的父母内容简介：小时候没有被爱过的人，即便长大，身上还是会残留着想任性撒娇、为所欲为的.
学习教育
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书童23年3月14日
稳：自洽地接住生命中的所有未知

稳：自洽地接住生命中的所有未知内容简介：面对人生未知的一切，怎样才能不惊慌失措？很多人越.
励志成功
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书童22年11月20日