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海尔·德沃斯金
圣多纳释放法
圣多纳释放法 内容简介: 圣多纳释放法是一种通过心理层面的放手动作,清理我们在事业、家庭、感情、金钱、健康等方面产生的种种情绪与压力的方法。采用自问自答的方式,让我们学会接纳不完美,帮我们放下执念,启发我们学会转化能量,唤醒我们的内在力量,最终让我们活的更加从容。 这种方法是经过哈佛大学验证的科学高效的内在成长方法。它的命题是””每个人的本质都是快乐、全知、全能而无限存在的,因为积累的习惯、情绪、…
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