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陈雪莉
没什么大不了:做不被情绪支配的自己
没什么大不了:做不被情绪支配的自己 内容简介: 半夜崩溃、暴躁易怒、缺乏安全感、拼命压抑情绪不敢表达……成年人,需要情绪耐受度的修炼!少一些情绪内耗,多一些自我掌控。心理学家张沛超、马晓韵等推荐。 .
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