他把抑郁症叫作「抑郁君」，一个赖着不走的室友。七百多天里，他记下睡不着、吃不下、一周五天不想上班的日子，也记下自己犯过的错。这类记录不总结，只还原，多数励志叙事都把过程剪掉了。他不总结。
书 名抑郁君，我们分手吧
作 者乐文城
出版社北京时代华文书局 · 2014 年 10 月
规 格239 页 · 平装 · 定价 35.00 元
ISBN9787807698951
标 签人文社科
阅读提示
作者把自己和抑郁相处的七百多天写成一本对话录，把病称作「抑郁君」——一个赖着不走的室友。这个称呼不是轻慢，而是让人能开口说话的办法：先给它一个位置，才谈得上怎么请它走。这本书的分量，就在这些不体面的细节里。
他写具体的日子：睡不着、吃不下、一周有五天不想上班、坐在窗前看天从亮到黑。也写求医的过程——第一次挂号说不清哪里不舒服、吃药后的迟钝、复诊时怎么描述变化。作为过来人，他不给方案，只把自己的错误也写进去：硬撑、擅自停药、把希望全押在一次旅行上。这类记录的价值就在这里，它不总结，只还原；他也承认有些办法只对自己有用，对别人无效。这一点，读的人自己会认出来。
适合正在低谷里的人，也适合想理解身边抑郁者的家属读一读。它不替代诊疗，重度抑郁仍需就医，这一点作者在书里也反复强调。
内容简介：
你是否陷入过体力不支、食欲不振、一周有五天不想去上班的状态？你是否时常感到身心疲惫和烦躁不安，几乎失去了生活的味觉？
如果你经常出现以上症状，那么恭喜你，你抑郁了！不过无需惊恐，你还有全球3.5亿抑友的陪伴。
本书的主人公，90后疯癫小青年——乐青颜，便是这众多抑友的代表。他与抑郁君痛苦地相处了700多个日夜后，最后终于痛快地分手了。你是否也想早日和抑郁say goodbye？顽强的小乐将带你走出阴霾，让你的心情多云转晴。
作者简介：
乐文城
在他平静的外表下，藏着一颗躁动不安的心。
他对文学万分痴狂，文学却给了他当头一棒。
他出版过多部作品，深夜里有他丰富的遐想。
他拍过数部微电影，镜头里有他多变的模样。
别人笑他太过癫狂，他却只求自己内心阳光。
抑郁君虐他千百遍，他的小宇宙却爆发能量。
他，就是乐观俊朗的90后小青年，乐文城。