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马蕾和张婷在母乳喂养支持一线做了十余年，一对一支持过两万多名妈妈。这本指南从孕期写到离乳，把高频难题整理成系统的应对方案。
它的特点是循证加实操：每个建议都说明依据，同时给具体的姿势、频率、判断标准。书里还有不少心理学内容，因为哺乳从来不只是乳房和嘴巴的事。书中对「奶不够」这件事的处理最实用：先判断是摄入不足还是误判，再决定加奶粉还是调整含接，避免一上来就放弃。
适合准妈妈、新手妈妈，也适合产科与泌乳顾问。要提醒的是，个体差异大，遇到问题还是该找专业人士面诊。
内容简介：
这是一本关于母乳喂养的全面指南，从孕期到离乳，覆盖了母乳喂养的方方面面。作者马蕾和张婷在母乳喂养支持一线做了10余年的咨询、科普和培训工作，带领“享喂”团队成功一对一支持2万多名哺乳妈妈实现母乳喂养。
她们深深知道妈妈常遇到的挑战是什么、会有哪些困惑，所以针对这些高频难题，她们整理了一套系统的应对方案，包括循证医学的知识点和强实操的解决方法，同时加入了很多心理学内容，更加关注母婴关系。
母乳喂养不只是妈妈的乳房和宝宝的嘴巴之间的事情，它更是妈妈和宝宝双人共同谱写的“爱之圆舞曲”。
作者简介：
马蕾，同济大学医学硕士，妇产科医生（曾就职上海第十人民医院、深圳卓正医疗），中国内地首批国际认证泌乳顾问（IBCLC），泌乳顾问导师。
国内颇具影响力的母乳喂养线上咨询平台――“享喂”创始人，为20000多名妈妈提供一对一线上咨询。
知名育儿大V，全网粉丝200余万，专注于孕期保健、自然分娩、母乳喂养，致力于“让想喂的妈妈都享喂”。
张婷，国内首批国际认证泌乳顾问，国家二级心理咨询师。母婴领域从业10年，服务家庭过万。育有两女儿，自然离乳，哺乳共10年。致力于服务母婴，支持母乳哺育，促进母婴关系更好建立。关注“童权、母权、母幼生存困境”等社会问题，长年为促进母亲和孩童获得优质生存资源与条件发声。