-
身体训练革命：高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案
图比字多，正合训练书该有的样子。前半讲原理，后半是能照着抄的计划表，同一目标还给三档难度。前提是你有器械，家里一对哑铃满足不了它。教练和进阶者合用，新手先学动作，不然容易练伤，别贪重量。- 1
- 0
-
土摩托看世界：行走的力量
这本旅行书的问法很特别：关心数据、物种、来龙去脉，对人却不太上心。好处是那些地方有了另一层质感，坏处是显得冷。适合爱吃硬知识的读者。想找抒情的、想找攻略的，都会失望，它不提供这两样。- 3
- 0
-
好起来的从来都不是生活，而是你自己
这类书容易写成口号，这本稍微实一点：它把「怪别人」这件事拆开看，问你从中得到了什么。写的都是身边人的事，不隔。要提醒的是，它给的是看法不是方案，正难受的时候看，可能更需要有人在旁边。- 0
- 0
-
流动的生活，自己的岸
流动的生活，自己的岸 内容简介： ⭐内容简介 一份异乡生活的有趣记录； 一段游历与停息之际的动人间奏； 一场年轻女性带领自己走向自洽的温柔旅行。 住不同的房子，赶不同的DDL，遇见不同的人……生活的流动似乎从未停止，行走其中，人应该如何安置自己的内心，找到稳定的“我”？ 跨上赶往邦德街的地铁，端起泰特美术馆的茶杯，在凌晨的班机上一瞥大不列颠岛的海岸线……在伦敦求学及工作的5年里，尹维安既与这个变幻…- 1
- 0
-
爱的艺术：亲密关系修复指南（共三册）
爱的艺术：亲密关系修复指南（共三册） 内容简介： 本套装共3册，分别为《爱是一切的答案》《叫醒一个装睡的爱人》《情感忽视：如何克服母亲情感缺席的影响》。如果你害怕受到伤害，害怕疼痛，所以自我掩饰、自我保护，习惯性逃避爱情，请阅读这本书。 《爱是一切的答案》：一本关系艺术的实用指南，亚马逊长销超过20年的情感宝典。教你认识爱，接纳爱。 《叫醒一个装睡的爱人》：解析13种典型亲密关系困境。爱情不是不吵…- 952
- 0
-
话题终结星人自救指南
话题终结星人自救指南 内容简介： 生活中，我们在与人交流时遇到的各种沟通问题大多都可以在心理学上得到解答。本书作者正是运用心理学知识，结合丰富的案例，全面分析生活中常见的沟通问题，并给出了实用的应对方法和建议。本书语言生动有趣，读者可以在轻松的阅读中学习高效沟通的技巧，提高共情能力，实现顺畅交流，成为富有魅力的沟通达人。 作者简介： 吴晓磊，毕业于华中师范大学，获得应用心理学硕士学位，后从事心理学…- 1.2k
- 1
-
好的婚姻，要守护财产和爱
好的婚姻，要守护财产和爱 内容简介： 世界变化越来越快，离婚大战在我们身边时有上演。作为一名离婚律师，吴杰臻律师目睹了婚姻百态，当“教人离婚”成为日常工作时，他也在不断对婚姻进行思考，希望能从中吸取教训，如何让现代人的婚姻更加幸福。本书根据《民法典》及其司法解释做了升级修订，以通俗精准的语言提出“重塑婚姻安全”的核心概念，系统地教你婚前自保法则，以及如何解决婚恋问题中的彩礼、嫁妆、房产、个人财产、…- 1.1k
- 1