这类书容易写成口号，这本稍微实一点：它把「怪别人」这件事拆开看，问你从中得到了什么。写的都是身边人的事，不隔。要提醒的是，它给的是看法不是方案，正难受的时候看，可能更需要有人在旁边。
阅读提示
书名就是全书的论点：生活本身不会变好也不会变坏，改变的是你自己的选择。夏天把常见归因逐条摆出来——原生家庭、时代、朋友——然后一个个拆。她不谈成功学，也不承诺结果，更多是把「为什么总把责任推给外界」这件事说透：一旦归因交给别人，改变的权利也一并交出去了。
六大主题、三十一个话题、近百个故事，写的都是普通人：加班到深夜的白领、和父母和解不了的年轻人、把日子过成例行公事的中年人。案例不新鲜，但具体。
这是本轻励志书，不给复杂方案，只反复强调善待自己、把注意力放回当下。适合压力大、需要一点推力的人；要系统方法，还得另找书。
内容简介：
人间万般不值得，但你值得！
很多人在面临生活中的各种压力时，会将原因归结于外因，比如原生家庭不够好、没赶上好时候、都是被朋友耽误的，等等。但事实上，生活从来都不是拜高踩低的小人，生活不会使你变得更差，也不会让你变得更好。但是你自己的选择可以导致生活变得更好，或者变得更差。所以，好起来的从来都不是生活，而是你自己。
本书从当代年轻人身边的案例出发，用6大主题、31个话题，讲述了关于做自己、关于善待自己、关于拥有简单的生活态度、关于努力、关于人际关系、关于活在当下的近百个故事。这些故事不是名人明星的故事，而是你我身边普通人的故事，或许也就是你的故事。
作者简介：
夏天，90后写作者，喜欢自然，热爱写作，常常对生活中不起眼的小事有细腻的感触和认知。本书是其面向年轻读者的随笔集，以6大主题、31个话题记录普通人的处境与选择。