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马丁·塞利格曼

  • 活出最乐观的自己

    活出最乐观的自己

    活出最乐观的自己 内容简介： ● 《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是告别抑郁，从根本上改变悲观人生，提升幸福感的必读作品。 ● 全书分为三个部分，Di一部分探讨了人们为什么会抑郁；Di二部分讲述了乐观的人具有哪些优势？第三部分探讨了人们应如何从悲观思维转变成乐观思维。塞利格曼认为，乐观思维可以帮助人摆脱抑郁、正视挫折、改善健康状况，…
    励志成功
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  • 积极心理学之父塞利格曼幸福启示录（套装6册）

    积极心理学之父塞利格曼幸福启示录（套装6册）

    积极心理学之父塞利格曼幸福启示录（套装6册） 内容简介： 塞利格曼自传 这本书是塞利格曼的首部自传，呈现了塞利格曼的传奇一生。本书为我们呈现了一个不一样的塞利格曼，通过本书，我们可以了解塞利格曼这位传奇的心理学家方方面面的一生，了解他如何始终与焦虑为伴，如何与周围的环境格格不入，如何带领心理学冲出黑暗，奔向光明，引导心理学面向未来，而不再是被过往所驱使。 这不仅仅是一部塞利格曼传，还是一部积极心理…
    套装合集
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  • 塞利格曼自传

    塞利格曼自传

    一个从小焦虑、爱抱怨的人，后来成了积极心理学的创始人。这本自传写的不是成功，是他怎么把自己的缺点变成了研究方向。半个当代心理学史也在里面：那些实验、争论和被推翻的结论。他不回避难堪的部分。
    历史传记
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  • 积极心理学治疗手册

    积极心理学治疗手册

    这不是给读者看的自助书，是给治疗师用的操作手册：先讲原理，再给可以照做的流程，一步一步。两位作者里有一位是积极心理学的创始人。操作性优先于文学性，普通人读也能学到东西，但要按步骤来。
    人文社科
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