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凯勒从自己退学的经历写起，质疑一个几乎不容置疑的信条：永不放弃。她的判断是，放弃不是失败的滑坡，而是进化给出的智慧——黏菌会绕路，乌鸦会放弃无效的尝试。「放弃」在这里是个中性词：它可以是止损，也可以是腾出手来去做更要紧的事。凯勒反对的是把坚持本身当成美德。
书里还做了一件少见的事：追溯「放弃者可耻」这套观念是怎么被造出来的。工业革命之后的既得利益者，需要把贫穷与困顿归因于个人，于是坚持成了道德，退出成了罪。
她不是劝人轻言放弃，而是把决定权拿回自己手里。五种困境各给一套实操：无法完全放弃时怎么变通、事业难抉择时怎么退、情感期待中怎么脱身。适合正陷在倦怠里的人。
内容简介：
你是否认为“永不放弃”是成功和幸福的要素，而放弃是通往失败的滑坡？这是因为我们从出生起就在接受“永不放弃”的文化规训。朱莉娅以自身退学经历为契机，结合达尔文观察的雀鸟、黏菌的路径选择、乌鸦的决策机制等科学发现，揭示了放弃其实是生物进化出的智慧，放弃不是失败，而是获得幸福和成功的另一个关键途径。
放弃者被塑造成为懦夫、废物和失败者，是在复杂的文化经济历史背景下形成的市场化策略，是在工业革命后的既得利益者将贫穷和困顿归咎于个体的一种策略。作者并不是鼓励我们轻言放弃，而是强调应该将决定权掌握在自己手中，不要由文化规训定义何为勇敢且有意义的人生。
对于如何在无法完全放弃时变通、如何在难以抉择事业时放弃、如何在复杂的情感期望中放弃、如何公开放弃决定、如何应对放弃带来的多面影响这5种困境，本书也提供了5套实操指导。放弃能为生活带来自由和积极的转变，同时也是一项健康的生活习惯。对于正在应对职业倦怠、人生困局的我们，应该学习一些放弃技巧，让人生获得积极的转变。
作者简介：
作者：朱莉娅·凯勒（Julia Keller）
·杰出学者。在美国马歇尔大学获得学士学位，在俄亥俄州立大学获得英语文学博士学位。曾在普林斯顿大学、芝加哥大学和圣母大学任教。此外还曾作为尼曼学者在哈佛大学学习。
·获普利策奖的记者和评论人。在《芝加哥论坛报》担任首席书评人和撰稿人多年，其新闻写作以深度和文学性著称。2005 年，获得普利策特稿写作奖，后4次担任普利策奖评委。其评论和访谈经常在美国国家公共广播电台（NPR）和公共电视网（PBS）播出。
·知名作家。写作风格以深刻、细腻和富有文学性著称。其作品常常探讨人性的复杂性和社会问题，同时也不乏对个人成长和心理状态的深入剖析。认为写作不仅是对事件的记录，更是对人类情感和经历的深刻反思。
译者：孟楠
·大学副教授，翻译硕士，博士就读于天津师范大学心理学部。
·人社部CATTI二级翻译，英语专业八级，中国翻译协会会员，资深口笔译译者，有近百场 交传与同传经验，累计翻译超过100万字，在国内外高水平学术期刊公开发表论文多篇，参与编写教材一部，主持省部级上项目两项、委局项目一项。指导学生在全国性翻译赛事中获得国家级、省级奖项二十余项。
·完成多部图书翻译，并担任一部双语教材主审，主要翻译涵盖心理学、教育学、管理学等多个领域的社科类书籍。