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两位作者把青春期的成长资源分成九个「宝藏区」：自我、家庭、学习、兴趣、同伴、师生关系、异性、娱乐、偶像。每个区域都藏着内驱力的动能，没挖出来就成了卡点。
框架的落点是「自我同一性」——青春期最重要的任务。书里每章按三个视角写：孩子怎么看、父母怎么看、常见的误区在哪，最后给一段真实的教练式对话作示范。「教练式」的核心是不给答案：先问孩子想要什么，再一起找路径。作者反复提醒父母，劝告越具体，孩子越容易把它当成命令。
这套方法经过上万个家庭的实践，因此对话案例不空洞。适合正被青春期孩子搞得手足无措的父母；理论部分不深，重在可操作。
内容简介：
青春期蕴含着丰富的人生智慧宝藏，它们主要隐藏在九个宝藏区：自我、家庭、学习、兴趣爱好、同伴、师生关系、异性、娱乐、偶像。每个宝藏区都藏着青少年内驱力的动能和生命成长的财富，如果没有充分挖掘，可能会伴生出青少年成长的卡点和青春期的烦恼。这九个宝藏区形成了一个生态系统，相互影响，共同指向一个需要：发展自我同一性，这是青春期的孩子能否成长为人格完整、独立自主的成年人最重要的任务。
对于父母如何带着系统观找到孩子烦恼背后蕴藏的珍宝，如何支持孩子把每个青春期的挑战变成成长的机会，在养育过程中与孩子共同释放生命的潜能，本书提供的教练式养育方法给出了答案。书中每章对应一个宝藏区，包含青春期孩子视角、父母视角、常见的误区，从认知和行动上提供教练式支招。每章最后都有一个针对该领域典型难题的真实教练式对话案例。这些对话源于作者团队将教练技术应用到青少年成长与家庭教育领域的实践，她们创建了国内首个国际教练联合会认证的家庭教练培养体系，经过上万个青春期家庭的实际检验。
作者简介：
石思宇，蒲公英家庭教练中心创始合伙人，哥伦比亚大学教育学硕士，国际教练联合会（ICF）认证PCC专业教练，中国首个家庭教练版权课程研发者、授课导师、认证考官。十二年青少年社会情感学习与生涯发展导师，深度探访全球200余所知名学府。曾任创新学校探月学院创校升学中心负责人、北京十一学校教练型教师。
范丽萍，蒲公英家庭教练中心创始人，国际教练联合会认证MCC大师级教练，中国首个家庭教练版权课程研发者、授课导师、认证考官。“青春期妈妈陪跑营”“青少年全人发展卡牌引导师”等课程研发者。曾任清华大学职业生涯教练、红杉资本投后企业CEO营主持教练。