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自证预言说的是：人会不自觉地按自己的信念行事，最后让预言成真。罗布森用五十多个案例与实验说明它如何起作用——相信自己运动强度高的人真的瘦了，觉得自己比实际年轻的人更长寿。
他关心的不是玄学，而是机制：期待如何改变生理反应、注意力分配与行为选择。书里给了十套方法，教人把期待调到有用的方向。书里对「安慰剂」的解释最实用：期待会改变身体的实际反应，因此看病时的沟通方式本身就是治疗的一部分。
原名 The Expectation Effect，作者曾任《新科学家》编辑。适合想用心理学改善状态的读者；也要留一分警惕，信念有效，但不能替代治疗与行动。
内容简介：
自证预言是一种心理学现象：人会不自觉地按照自己的信念行事，最终令自己的预言发生。
只要相信自己每天的运动是高强度的，不去健身房也能瘦；只要相信自己比实际年轻，往往更容易长寿；相信自己运气好，就会一直运气好——这些说法背后都有实验依据。全书以 50+ 真实案例、50+ 科学实验和 10 套方法论，带你了解自证预言的作用与发生机制，以及如何通过改变想法与心态影响现实、实现目标。
作者大卫·罗布森亲身体验了自证预言的力量，决定用数据与案例，教读者用信念改变现实，用科学的方法接住好运。
本书原名为 The Expectation Effect，作者是英国科普作家大卫·罗布森，曾任《新科学家》杂志编辑。
作者简介：
大卫·罗布森（David Robson），知名科普作家，剑桥大学毕业，擅长写探索人类大脑、身体和行为的特稿。定期在BBC“科学时间”栏目担任嘉宾，探讨智商、智慧与心理机制的关联。
他在本书前言强调：“本书提及的研究和发现全部基于实验，均发表于经过同行评审的期刊，都可以用公认的生理和心理机制来解释。
曾是《新科学家》（New Scientist）杂志Zui年轻的专题编辑，并在工作期间对神经科学和心理学产生浓厚兴趣。2016年开始，定期在广播节目中讨论神经科学和心理学，包括在BBC“科学时间”栏目担任评论嘉宾，探讨智商、智慧与心理机制的关联，代表作品有《思维的精进》（The Intelligence Trap）等。